インストラクタープロフィール

独身の頃、デスクワークが肌に合わずストレスに押し潰されそうな時、ヨガに出会い、ヨガに救われました！ 自分の内側に集中し、誰とも比べず、心を洗い続けるのが心地よく、ずっとヨガが好きで続けています♡ 自身の妊娠・出産を経験し、2人のこども(女、男)に恵まれました。 今まで不調知らずでしたが、妊婦生活が始まるとマイナートラブルだらけでした・・・ そんな経験をしたからこそ、辛い思いをしているあなたの不調を1つでも多く減らし、 大好きなヨガで不安を抱えた妊婦さんやお産の時に役立つ方法、産後のケアもお伝えしようと心に決めました！ 私自身、2人目出産からわずか半年で妊娠前の体型へ戻りました。 妊娠～産後まで体のケア、お任せ下さい♡ 埼玉県在住

 

私のヨガスタイル

骨盤調整や痩身に特化したレッスンが得意です♡ 優しいポーズも意識する体の部位を明確にすると正しく筋肉が使えるので、最短で体に効きます！