インストラクタープロフィール

2歳になる娘と夫と東京都で住んでいます。

ヨガと出会うきっかけが

【会社経営をする厳しい父とのぶつかり】

きっと、私以外にも
家族や上司、人間関係で一方的に攻撃を受け何で私が!!と思い悩んで生きている人はいっぱい居ると思います。

そんな人々に、私が出来たように憎しみ、悲しみ、怒りを手放し
自分のことを知る事で相手も受けれられるということをヨガを通してお伝え続けられたら幸いです。

 

私のヨガスタイル

【楽しく動きながら気づきを実感できるヨガ】(ママ/マタニティ/産後/シニア)

「最近なんか心から楽しい事してないかも〜」って感じていませんか?

私のヨガでは⚪︎楽しさ⚪︎をとても大事にしています。


何より心が喜ぶ上に

ヨガ本来の効果が✴︎最大限に発揮✴︎されるんです


【私のヨガで実感出来る五感】
⚪︎新しいことに気づける満足感
⚪︎身体の鬱憤がとれていく開放感
⚪︎練習を通してポーズが取れていく達成感
⚪︎呼吸が落ち着き頭の中も静まる安定感
⚪︎一人間としての強さを認識する安心感


そんな楽しさを実感する時間を一緒に過ごしていきましょう♡