インストラクタープロフィール
〇娘(R1.6生まれ)・息子(R3.7生まれ)〇 静岡県西部在住!2児の母(S63.3生まれ)【みちこ】です☆

小さい頃からずっと肥満体型… 何度もダイエットを繰返すも主には食事制限ばかりだったので、リバウンドを繰り返してきました。
妊娠→出産を経験し、産後6ヶ月が痩せやすいと知り、ヨガに出会いました!!
今までこれといった運動もしてこず、体も物凄く硬い私にヨガができるのか不安でしたが、やってみるとヨガの魅力にどんどんはまっていきました。それと同時に【ボディニュートラル】という自分のことを愛し、体の機能面において感謝するという考え方に出会い、肥満体型・体が硬い・運動が苦手というネガティブ思考を気にしすぎるということもなくなりました!! 自分のことを愛し、キラキラした姿で子どもたちの目標となれる母を目指しています!! 【職歴】 7年間保育士の経験もあります!私自身2児の母ということもありますので、何か悩んでいることがあればお気軽にお声がけいただけると嬉しいです!!人に話すことで気持ちが軽くなることもあるかと思います♪

 

私のヨガスタイル
未経験者・超初心者向け!今の自分を愛しながら足痩せヨガ♡