インストラクタープロフィール
◆都内在住、2歳0歳男の子2人ママです♪
◆ヨガに出会ったのは20代の頃。
鉄道会社→航空会社勤務で、不規則な生活で体調を崩し、ホットヨガに通い始めたことがきっかけで、ヨガが大好きに♡
続けていくうちに「コンプレックスも含めて、それも全部大切なわたし」だと気づき、自分の身体の嫌いなところも全部受け入れてから、思考や行動が変わり身体も大きく変わりました!
◆2回の妊娠出産後、普段の呼吸に息苦しさを感じるほど呼吸が浅くなり不調続きだったところ、オンラインでヨガを始めたら症状が改善していき、、 忙しいママこそ、ヨガって効くのかも♡と実感し、一念発起してインストラクターに。
ママは毎日のタスクが多くて体力と時間に限りがありますよね。そんなママにオンラインのヨガはぴったりだと実感したんです!
1日30分、ゆったり呼吸しながら心と身体を整える時間。ママでもなく妻でもなく「わたしのためだけのわたし」に戻る時間。そんな癒しのひとときがママの明日の活力になります* ぜひ一緒に、今のあなたをぜーんぶ認める時間♡を共有していきましょう♪

 

私のヨガスタイル

【コンプレックスを好きに変える 極上の癒しヨガ】(骨盤調整、子宮温め、小顔、代謝アップ、育脳ベビーヨガ)

1日30分だって、ママにとっては貴重な時間…なので、途中参加・途中退室・すっぴんパジャマ・画面オフ、何でも大歓迎です♡
あなたの心地の良いスタイルを最優先してくださいね*お会いできることを楽しみにしています♪