インストラクタープロフィール
1歳になった娘と現在2人目妊娠中.
あと少しで年子ママになります♡
実家は沖縄、広島県在住の転勤族.
大学卒業後、すぐママになりました!!
結婚生活ははじめての土地、広島。
当然知り合いはおらず、学生時代の友人は皆、社会人に。妊娠中はコロナ禍のため産院の教室はどれも中止。悪阻もひどかったため1日中寝たきりで、自分1人だけが社会に取り残された気分の毎日でした。
娘を出産し、はじめての育児。周りに子育てをしている人もいないためか、ママになった実感があまり湧いてこず、娘に「ママだよ〜」と言えるまでものすごく時間がかかりました。(妊娠中もお腹に話しかけるのが恥ずかしく、あまりできていませんでした。反省。。)
想像以上に自分の時間がなく、朝から夜までパジャマで過ごすなんて当たり前に。夫が帰るまで話し相手がいない毎日に涙を流して、可愛い我が子と一緒にすごしているのに孤独を感じている自分に嫌気がさしてました。
そんな時に【ママニティヨガ】をすると心が軽くなり、私は1人じゃない、と思えるように。娘が寝ている間は自分を労わる時間に、娘が起きている時間は一緒に【ベビーヨガ】を。心に余裕ができ、娘と過ごす時間も楽しくなりました。妊娠中に出会っていればもっとお腹の赤ちゃんを気にかけ、気持ちの良いお産ができたのかな⁇と気になっているので、今は2人目の出産が楽しみです♡
私のように妊娠中や産後に孤独を感じているママたち、ぜひ一緒ヨガをしましょう!あなたは1人じゃないからね♡

 

私のヨガスタイル
【愛されママの為の幸せヨガ】
妊娠中や産後、なかなか自分を見つめる時間が取れずにイライラしていませんか?
とは言ってもスタジオに行く時間はない…いきなりスタジオはハードルが高い…
YouTubeヨガだと1人でやってるのと変わらないように感じる…モチベが上がらない…本当に効いているのかな…私はそうでした。
オンラインヨガだと隣にお子様がいても大丈夫。むしろプラスに変えられるんです!!
その時の状況に応じて、1人1人にあったレッスンを提案します♡
お家でするのでパジャマやすっぴん大歓迎!
途中参加や途中退出、画面オフでももちろん大丈夫。
家族のためにもママが幸せでいることが1番です♡

 

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