インストラクタープロフィール
★4姉妹(15才・13才・11才・0才)のシングルマザー★(神奈川県在住)
看護師として3姉妹を育てながら4人目を妊娠・出産。
10年以上ぶりの出産はとにかく大変でした。
30代での妊婦生活は体力もかなり落ちていたし、初めて産後に高熱を出したりなかなか大きくならない我が子が心配だったり・・・でもそんな時に4人目でこんなに心配や不安な事があるなら、1人目のママ達や2人目の時ってもっと心配だし、ましてやコロナ禍で誰にも相談できないじゃん‼って思ったことがきっかけで始めようと思いました。
気軽に何でも相談できる場所☆彡になれたら嬉しいです。
なので私もヨガは初心者♡ポーズを上手くやる事よりも、可愛くて愛おしい我が子と楽しい♪幸せ~♡を感じてもらえたら嬉しいです♡
あなたの毎日が笑顔でHAPPYにすごせますように☆彡これが私の1番の願いです★

 

私のヨガスタイル

『毎日を笑顔でHAPPYに過ごす為のヨガ』(ベビー・キッズ・ママ・シニア)

ママが笑っていれば赤ちゃんも笑って穏やかな子に育ちます♡
終わった後にやっぱりうちの赤ちゃん世界一可愛い~♡楽しかったね♡ってなってくれたら最高です!
ママの笑顔が家族のエネルギーの源になります☆ カッコ良くポーズを決める事よりも、自分の気持ちよい感覚を大切に♡
私が体もガチガチに硬く(前屈も全然付かなかったんです(笑)が、続ける事で身体が変わっています。
終わった後にスッキリした!前回より少し柔らかくなった!またやりたい!を体感してもらえたら嬉しいです。
育休終了してしまうので夜お疲れを癒すヨガや、デイサービスでのお仕事をしているので時々シニアヨガもやりましょう♪