インストラクタープロフィール
HSPママヨガインストラクターのちさとです
1才の娘がひとりいます☝️
そんな私は
昔から繊細で人の言葉に一喜一憂。そんな自分の性格も、見た目も大嫌いで『なんでワタシってこんななんだろう。』と涙が溢れる日々。
自分の心の満たし方がわからず、誰かワタシを褒めて?認めて?と旦那や友達に依存して生きていました。
そんな時出会ったのがヨガ。
ヨガを通じて、自分との向き合い方を知り
体を動かすことの心地よさを知りました。
何度も流した悲しい涙は
心から幸せを感じ溢れる温かい涙へと変わりました。
ヨガで自分の心と体が満たされていく感覚を
今苦しんでいるあなたへ届けたい。
そんな想いでヨガインストラクターになりました。
ヨガが初めてでも大丈夫です。
むしろ大歓迎!
ポーズがうまくできるか、は関係ありません。
寝起きパジャマのカメラOFFでもだいじょうぶです。
繊細だからこそ、ぐっと体に入った力を抜いて
心も一緒にほぐしていく
それができるのがワタシのヨガです。
そんな繊細ママのお手伝いがしたくて
オンラインの繊細ママ向けヨガインストラクターをやっています。
私のヨガスタイル
繊細さんのためのヨガ