インストラクタープロフィール
1歳の女の子と妊娠7ヶ月(R4.5月現在)元保育士・幼稚園教諭2児のママ‎‪𓍯 ‬
中高は硬式テニス、大学はチアリーディング体を動かすことが好きで、旅行や出かけることも大好きでした!
でも1人目妊娠中、コロナ禍ということもありなかなか外に出る機会がなく、悪阻も酷く発散する場所がありませんでした…。
はじめての妊娠出産で不安と恐怖で押しつぶされそうになり自分なりに調べまくる毎日…。(コロナ禍で両親学級等もなかったから)
1人目出産後にうつ病を経験…。望んでいた妊娠だったのに余裕がなくなり周りにあたってしまう自分が嫌で消えてしまいたかった…。
そんな中でママニティヨガに出会いました! 頑張らなくて大丈夫!1人で抱え込まなくて大丈夫! お子さんと一緒でも大丈夫!すっぴんパジャマの画面オフでも大丈夫!1日15分でも30分でも自分と向き合う時間を作りませんか?

 

私のヨガスタイル

【はじめてでも大丈夫♡ 1日15分・30分でも自分の時間を…!】

おうちでできるマタニティヨガ