インストラクタープロフィール

1歳半の娘と1ヶ月の息子の2児のママです♡ (R4.9月現在) 

出産前まで幼稚園教諭、保育士をしていました。


家事育児に必死で自分に余裕がなくなり、旦那さんや子どもたちに当たってしまう毎日…。

自分が嫌で嫌で仕方なかった…。


そんな時にママニティヨガに出会いました。

 いつも頑張っている自分を褒めて、そして認めてあげませんか? 


頑張らなくていいんです!1人で抱え込まなくていいんです!


1日数分でも自分と向き合う時間を作りませんか? お子さんと一緒でも大丈夫♡

画面オフでも大丈夫♡すっぴんパジャマでも大丈夫です♡

 

私のヨガスタイル

【ママだからこそ!可愛いは作れる♡‪】

 

\ ママ、いつもおつかれさまです /
いつもがんばってる自分を褒めて認めてあげる♡
私のレッスンが
自分の息抜きの時間になりますように…♡


私は、2人目出産後1人時間が激減しました。
ママだから…と諦めるのではなく
ずっと可愛いママでいたい!
学生の頃やっていた
チアリーディングとヨガを組み合わせた
🌈チアヨガ🌈

子どもたちが寝たあとに
いつも頑張ってる自分の身体を
フォームローラーを使って
ゆっくりほぐしていきませんか?♡
🌙ぐっすり睡眠のための全身ケア🌙


みなさんにお会いできるのを楽しみにしてきます♬

 

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