インストラクタープロフィール
みなさん、こんにちは！ayakaです。 2歳のお歌大好き男の子のママです。

初めは美容目的で始めたヨガでしたが、仕事と育児の両立が、うまく行かなくて、ストレスでパンパンになっていた時に救ってくれたのがヨガでした。 人と比べる事、羨ましがる事、色々と欲しがってばかりいた私に、ありのままを受け入れる事、比べなくて良い事、今のままで充分だよと教えてくれました。 いつも頑張ってるママ、大きなお腹で体も大変なのに頑張ってるマタニティさん、本当にお疲れ様です。 少しの時間だけ、自分に優しい時間作ってみませんか？ 気楽に楽しく、のんびりと。 時にはしっかり身体を使ったり、子供と楽しんだり♪ ヨガの楽しさ心地よさを共有できたら嬉しいです！お待ちしております！

 

私のヨガスタイル
優しいヨガ 産後の身体引き締めヨガ 子供と一緒に元気に遊ぶヨガ

 

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